Über Deichfit

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Strong-Fit

Deichfit Mama Buggy Baby Krautsand! Fitness & Gesundheit für Mütter. 4 Wochen Kurse Dienstags mit Annika Raspe.

Von |2021-05-23T19:16:49+02:00März 30th, 2021|Kurse|Kommentare deaktiviert für Strong-Fit

Tabata

Tabata gilt als ultimativer Fettkiller: Power und Spaß – Kräftigung und Stretching. Wir trainieren Übungseinheiten bestehend aus 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause.

Von |2022-01-12T19:44:23+02:00März 30th, 2021|Kurse|Kommentare deaktiviert für Tabata

Outdoor mit Anni

Outdoortraining Deichfit: trainiere Outdoor im Innenhof der Ziegelei Rusch. Natürliche Gegenstände oder auch Gewichte und Bänder sind Deine Trainingsgeräte. Trainerin Anni leitet Dich an, wie Du mit Autoreifen, Baumstämmen, Seilen und mehr kreativ trainieren kannst. Krafttraining, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit im direkten Kontakt mit der Natur – ein ganz neues Sporterlebnis.

Von |2022-01-12T20:26:56+02:00März 30th, 2021|Kurse|Kommentare deaktiviert für Outdoor mit Anni

Zirkeltraining

Schmerzfrei werden und bleiben. NEU! Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht demnächst im Deichfit. Schmerzen beseitigen durch speziell entwickelte Übungen – Die Kurse sind ganz bequem per 10-er Karte buchbar – auch für Nichtmitglieder. Mit Angela Rusch, Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht.

Von |2021-06-25T11:48:59+02:00März 29th, 2021|Training|Kommentare deaktiviert für Zirkeltraining

Gerätetraining

Schmerzfrei werden und bleiben. NEU! Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht demnächst im Deichfit. Schmerzen beseitigen durch speziell entwickelte Übungen – Die Kurse sind ganz bequem per 10-er Karte buchbar – auch für Nichtmitglieder. Mit Angela Rusch, Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht.

Von |2021-06-25T13:58:02+02:00März 29th, 2021|Training|Kommentare deaktiviert für Gerätetraining

Cardiotraining Deichfit

Schmerzfrei werden und bleiben. NEU! Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht demnächst im Deichfit. Schmerzen beseitigen durch speziell entwickelte Übungen – Die Kurse sind ganz bequem per 10-er Karte buchbar – auch für Nichtmitglieder. Mit Angela Rusch, Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht.

Von |2021-06-25T13:56:12+02:00März 29th, 2021|Training|Kommentare deaktiviert für Cardiotraining Deichfit

FAYO Faszienrollentraining

FAYO Faszienrollentraining. Fayo-Rollmassage schiebt an, was sich im Körper abgelagert hat, befreit von Giftstoffen, aktiviert den Stoffwechseln und regt den Körper zur Zellerneuerung an. Verklebungen und Verfilzungen der Faszien werden abgebaut und das Gewebe geglättet. Die Kurse sind ganz bequem per 10-er Karte buchbar – auch für Nichtmitglieder. Mit Angela Rusch, Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht.

Von |2022-01-12T19:43:10+02:00März 18th, 2021|Kurse|Kommentare deaktiviert für FAYO Faszienrollentraining

Ernährung

Schmerzfrei werden und bleiben. NEU! Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht demnächst im Deichfit. Schmerzen beseitigen durch speziell entwickelte Übungen – Die Kurse sind ganz bequem per 10-er Karte buchbar – auch für Nichtmitglieder. Mit Angela Rusch, Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht.

Von |2021-05-31T12:41:08+02:00März 18th, 2021|Kurse|Kommentare deaktiviert für Ernährung
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