Deichfit-Running – Laufen am Strand.

Deichfit-Running geht wieder an den Start! Wir laufen in toller Umgebung am Strand von Krautsand. Pure Motivation für Deine Seele. Genieße Natur und Sport gleichzeitig! Und nicht nur das: Durch die verschiedenen Untergründe wie Strand, Straße und Wiese wird die Fußmuskulator besonders gut aktiviert. Laufen in der Gruppe macht außerdem doppelt Spaß und motiviert Dich. Deichfit-Running ist ein phantastisches Konditionstraining.Als zusätzliche Motivation bieten wir Dir eine Laufanalyse per Video – unsere ausgebildete Lauftrainerin Anni hilft Dir, Deinen Laufstil zu verbessern. Das Lauftraining ist sowohl für Einsteiger als auch für Wiedereinsteiger.

Gleich anmelden!

Kursdauer:
4 Wochen
ab dem 4. April 2019
Donnerstags: 18.30 – 19.30 Uhr mit Annika Raspe

Treffpunkt:
Leuchtturm in Krautsand

Kosten:
Gebühr für 4-Wochen:
Für Nicht-Mitglieder 32,00 Euro,
für Deichfit Mitglieder 16,00 Euro.
Schüler/innen-Tarif (ab 16 Jahren) nur 24 Euro

Du brauchst:
Dem Wetter entsprechende Outdoor-Trainingsbekleidung,
Wasser, Lauf- oder Turnschuhe

Jeder kann, unabhängig vom Fitnesszustand, mitmachen! Sowohl Frauen als auch Männer ab 16 Jahren. Um etwas Überblick über den Gesundheitszustand zu verschaffen, füllt jeder Teilnehmen bitte im Vorfeld einen medizinischen Fragebogen aus.