Disco-Zirkel im Deichfit –
Clubfeeling mit Discolicht und motivierender Musik.

Nach einem Warm-Up an unseren Technogym-Cardiogeräten starten wir durch! Wir trainieren abwechselnd an den Geräten (Kinesis-Stationen) und machen funktionelles Training (abwechslungsreich: mit TRX-Bändern, Bällen, Jumpern und allen anderen Kleingeräten.
Eine Trainingsampel signalisiert dabei Belastungs- und Pausenintervalle – durch den richtigen Beat kommst Du richtig in Schwung. Durch seine Mischung an Cardio und funktionellem Krafttraining ist das Deichfit Disco-Zirkel ein tolles Allround-Workout für alle – kein sportliches Leistungsniveau ist nötig, denn die Geräte werden individuell für Dich eingestellt. Wir trainieren abwechselnd an den Geräten – immer begleitet durch eine ausgebildete und zertifizierte Fitness-Trainerin. Egal ob als Einsteigerin oder als regelmäßig Trainierende – dieses motivierende Training kombiniert Effizienz und Spaß und bringt Dich perfekt in Form.

Veranstaltungsort
Deichfit

Du brauchst:
saubere Indoor-Turnschuhe, ein Getränke (keine Glasflasche) und ein Handtuch.

Aktuelle Termine findest Du im Deichfit Kursplan.
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