Deichfit Ernährung

Essen ist mehr als nur einen reine Nahrungsaufnahmen, sie macht uns nicht nur satt sondern sie bildet unsere Zellen, gibt uns Kraft für Bewegung, Energie zum Denken und schützt uns vor Krankheiten.

Du bist was Du isst – also iss Dich gesund.

Gesunde Ernährung.

Immer mehr Menschen möchten sich gesund, vegetarisch oder vegan ernähren. Doch vielen fällt der Umstieg auf die pflanzliche Ernährung
nicht leicht. In unserem Kurs „Ernährung – Vegetarisch, vegan und gesund“ geben wir wertvolle Tipps, wie Du Deine alltägliche Ernährung gestalten kannst. Eine Woche im voraus erfahrt ihr das Thema an unserer Infotafel im DeichfitWerk.

Wir reden über:

  • heilende Ernährung

  • Nahrung als Medizin

  • vegane, gesunde Ernährung

  • Intervallfasten

  • Warum Diäten scheitern

  • Makro-Mikronährstoffe, Vitamine

  • funktionierenden Stoffwechsel

  • wichtige Lebensmittelgruppen

  • und vieles mehr

Veranstaltungsort

Deichfit, DeichfitWerk

Aktuelle Termine findest Du im Deichfit Kursplan.
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Achtung:
Anmeldung unbedingt erforderlich!

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Wir würden uns freuen, wenn Du Dich während unserer Öffnungszeiten telefonisch anmeldest, dann können wir Dich direkt eintragen und Dein Platz ist Dir sicher.
Diesen Kurs kannst Du ganz praktisch mit einer 10er Karte buchen. Zusätzlich fällt eine kleine Kostenpauschale von 2 Euro pro Kurseinheit für die Lebensmittel an.

Tel.: 0 41 48-4 44 49 46

DeichfitWerk

Mit unserem neuen DeichfitWerk mit Blick auf den Deich haben wir einen Raum erschaffen – zum Kraft tanken mit gesundem Essen und guten Gesprächen. Wir bereiten gemeinsam kleine Kostproben zu und es gibt viele tolle Rezepte und ganz viel Input. Demnächst im Deichfit „Ernährung – Vegetarisch, vegan & gesund“

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