Ernährung im Deichfit
„Vegetarisch, vegan und gesund“

Gesund sein und nachhaltig leben: Du selbst hast es in der Hand. Wir bieten Dir im Deichfit nicht nur Sport und Fitness, wir beraten Dich auch in Punkto Ernährung. In unserem DeichfitWerk – unserer modernen Seminarküche sprechen wir darüber, wie Du mit der richtigen Ernährung gesünder leben kannst.

Denn für eine ausgewogene vegetarische oder vegane Lebensweise reicht nicht der alleinige Verzicht auf Fleisch. Bei uns erfährst Du, wie Du Deine Nahrungsmittel so zusammenstellst, dass die Inhaltsstoffe optimal verwertet werden und sich ergänzen.
Wir geben Dir Tipps für eine ausgewogene vegetarische oder vegane Ernährung.

Kleine Kostproben – passend zum Thema – werden gemeinsam zubereitet und zusammen verspeist.

Kommende Themen:

Di 04.01.22 Warum scheitern Diäten? Gesund abnehmen.

Di 11.01.22 Intervallfasten

Di 18.01.22 Zucker, die süße Sünde.

Di 25.01.22 Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose

Gesunde Ernährung im DeichfitWerk.

Diesen Kurs kannst Du ganz praktisch mit einer 10er Karte buchen. Zusätzlich fällt eine kleine Kostenpauschale von 2 Euro pro Kurseinheit für die Lebensmittel an.

Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich!
Telefon: 0 41 48 – 4 44 49 46