Deichfit Ernährung

Essen ist mehr als nur einen reine Nahrungsaufnahmen, sie macht uns nicht nur satt sondern sie bildet unsere Zellen, gibt uns Kraft für Bewegung, Energie zum Denken und schützt uns vor Krankheiten.

Du bist was Du isst – also iss Dich gesund.

Ernährung – Vegan & gesund!

Immer mehr Menschen möchten sich gesund oder vegan ernähren. Doch vielen fällt der Umstieg auf die pflanzliche Ernährung
nicht leicht. In unserem Kurs „Ernährung – Vegan und gesund“ geben wir wertvolle Tipps, wie Du Deine alltägliche Ernährung gestalten kannst.

Wir reden über:

  • heilende Ernährung

  • Nahrung als Medizin

  • vegane, gesunde Ernährung

  • Intervallfasten

  • Warum Diäten scheitern

  • Makro-Mikronährstoffe, Vitamine

  • funktionierenden Stoffwechsel

  • wichtige Lebensmittelgruppen

  • und vieles mehr

Veranstaltungsort

Achtung: Anmeldung unbedingt erforderlich!

Deichfit
Deichfit-Werk

Aktuelle Termine findest Du im Deichfit Kursplan.
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DeichfitWerk

Mit unserem neuen DeichfitWerk mit Blick auf den Deich haben wir einen Raum erschaffen – zum Kraft tanken mit gesundem Essen und guten Gesprächen. Wir bereiten gemeinsam kleine Kostproben zu und es gibt viele tolle Rezepte und ganz viel Input. Demnächst im Deichfit „Ernährung – Vegan & gesund“

Die hier stattfindenden Kurse findest Du jeweils in unserem aktuellen Kursplan.

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