Deichfit Kursplan 2022
MONTAG
Info
18.00 – 19.00 Uhr
Tabata
Indoor: DeichLoft/Deichfit
Outdoor: bei schönen Wetter draußen/Deichplatz
InfoOutdoor: bei schönen Wetter draußen/Deichplatz
19.30 - 20.30 Uhr
Bauch, Beine, Po
Indoor: Gemeindehaus Basbeck / Hemmoor
Outdoor: bei schönem Wetter draußen auf der Rasenfläche beim Gemeindehaus
Das Original nach Liebscher & Bracht
fayo Faszienyoga
*für diesen Kurs brauchst Du unsere 10-Karte fayo: Mitglieder 80 Euro, Nichtmitglieder 150 Euro!
Für Qualitrain-Mitglieder ist dieser Kurs inklusive.
Das Original nach Liebscher & Bracht
Engpassdehnung
Das Deichfit bietet original Engpass-Dehnung nach Liebscher & Bracht als Einzeltraining oder in kleinen Gruppen an. Sprich uns an!
Allgemeine Hinweise zum Deichfit Training:
- Bitte zu jedem Training mitbringen:
- ein großes Handtuch
- Getränke, keine Glasflaschen
- saubere Indoor-Turnschuhe für Innentraining
Alle sind herzlich Willkommen. Nichtmitglieder und Interessierte laden wir zu einem Probetraining (10 Euro) ein.