Nordic Walking am Strand

Draußen aktiv sein. Die Auszeit ruft – und zwar ganz in der Nähe. Nordic Walking ist für alle Altersstufen und Fitnesslevel geeignet. Und auch für Menschen, die lange nicht sportlich aktiv waren ist Nordic Walking der perfekte Einstieg. Trainieren und gleichzeitig das Wasser und die schöne Natur vor der Haustür genießen. Nordic Walking ist nicht nur eine gelenkschonendes Training, es wird 90% der gesamten Körpermuskulatur aktiviert. Fitness und Kondition trainieren und Kalorien verbrennen – auf die sanfte Art. Nordic Walking ist DIE gesunde Alternative zum Laufen. Das Risiko für Herzkrankheiten sinkt, der Blutdruck und die Cholesterinwerte verbessern sich, die Diabetesgefahr sinkt. Wir zeigen Euch natürlich den richtigen Einsatz der Walking-Stöcke.

Veranstaltungsort

Krautsand
Treffpunkt: Parkplatz hinter dem Deich, Höhe DLRG Häuschen

Du brauchst:
stabiles Schuhwerk (Sportschuhe), wetterfeste Sportbekleidung, Getränke, Nordic-Walking Stöcke

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