Outdoortraining Deichfit

Fühl Dich frei – trainiere draußen im Innenhof der Ziegelei Rusch. Natürliche Gegenstände oder auch Gewichte und Bänder sind Deine Trainingsgeräte. Trainerin Anni leitet Dich an, wie Du mit Autoreifen, Baumstämmen, Seilen und mehr kreativ trainieren kannst. Krafttraining, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit im direkten Kontakt mit der Natur – ein ganz neues Sporterlebnis.

Im Winter trainieren wir im Deichfit im DeichLoft!

Veranstaltungsort

Sommer: Innenhof Ziegelei Rusch
Winter: DeichLoft

Du brauchst:
Komme bitte fertig angezogen in dem Wetter entsprechender Outdoor-Trainingsbekleidung. Du brauchst außerdem Lauf- oder Turnschuhe für draußen, Getränke und ein Handtuch.

WINTER
Du brauchst Indoor-Turnschuhe, Getränke (keine Glasflasche, Deine eigene Matte und ein Handtuch.

Aktuelle Termine findest Du im Deichfit Kursplan.
zum Deichfit-Kursplan