Step-Aerobic im Deichfit –
ein dynamisches Fitnesstraining.

Step-Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining auf und am Step-Brett. Das Workout stärkt das Herz-Kreislaufsystem und fördert Haltung, Balance und Koordination. Bei motivierender Musik erarbeiten wir eine mitreißende Choreographie. Freue Dich auf viel Fatburn-Power und einen „gute Laune-Kick“.

Veranstaltungsort

Deichfit: Je nach Wetterlage drinnen oder draußen!

Du brauchst:

Getränke (keine Glasflasche) und ein Handtuch

Outdoor: Turnschuhe für draußen

Indoor: Saubere Schuhe, die Du nur drinnen trägst

Aktuelle Termine findest Du im Deichfit Kursplan.
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