Strong-Fit im Deichfit –
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Gut für Muskelaufbau und Ausdauer: Wir werden mit ausgesuchten Übungen und dem eigenen Körpergewicht gezielte Körperregionen ansprechen. Pro Kursstunde trainiere wir immer einen Bereich. Wir werden uns mit guter Laune und guter Musik gegenseitig motivieren durchzuhalten. Sobald Corona es zulässt, kommen ganz tolle Partnerübungen dazu.

Veranstaltungsort

Deichfit: Je nach Wetterlage drinnen oder draußen!

Du brauchst:

Getränke (keine Glasflasche) und ein Handtuch

Outdoor: Turnschuhe für draußen

Indoor: Saubere Schuhe, die Du nur drinnen trägst

Aktuelle Termine findest Du im Deichfit Kursplan.
zum Kursplan