Training in der Natur! Deichfit Outdoor!

Luftiges Sommertraining im Deichfit!

Du hast im Sommer wegen der schwülen, stickigen Luft im Fitnessstudio keine Lust auf Sport? Und draußen ist es Dir zu warm? Dann entscheide Dich für ein Sommertraining im Deichfit! Bei uns weht immer ein frisches Lüftchen. Die Räume im Deichfit sind dank hoher Decken und offener Fensterfronten optimal zu belüften.

Training im Sommer mit Urlaubsfeeling

Auf der schicken Außenfläche kommt echtes Urlaubsfeeling auf. Vor dem Deichfit kannst Du unter einem großen Sonnensegel ganz entspannt Deine Übungen machen. Du willst in einer gemischten Gruppe unter Anleitung Deine Ausdauer trainieren? Dann schau Dir doch unser Outdoortraining in der Ziegelei Rusch an.

Training im Deichfit

Alles ist über unsere 10er-Karte zu buchen. Flexibel und ganz ohne Bindung!

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Mama Baby Buggy

Ein tolles Sportangebot für Mütter mit Baby: Mama Baby Buggy! Dienstags am Strand von Krautsand und Freitags in Wingst Wald. Termine findet ihr im Deichfit-Kursplan.

Hula-Hoop im Deichfit

Hula Hoop Training ist der wohl schwungvollste Weg, um abzunehmen. Hula Hopp stärkt die Rückenmuskulatur strafft Dein Gewebe. Bei schönem Wetter nutzen wir jede Gelegenheit, um in unseren tollen Outdoorbereichen im Deichfit in Drochtersen zu trainieren

Aktueller Deichfit-Kursplan

Im Sommer trainieren wir viel draußen. Im Wald, am Strand oder im Innenhof der Ziegelei Rusch. Hier findest Du unseren aktuellen Deichfit-Kursplan mit unserem Outdoortraining, fayo Faszienyoga, Ausdauer-/Krafttrainig und mehr. Alles bequem per 10er Karte buchbar.

Bitte zu jedem Training mitbringen:

ein großes Handtuch
Getränke, keine Glasflaschen
saubere Indoor-Turnschuhe für Innentraining

Alle sind herzlich Willkommen. Nichtmitglieder und Interessierte laden wir zu einem kostenlosen Probetraining (Gerätetraining) ein.

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Das Deichfit Sport-
und Gesundheitsangebot!

Training an neuen
Fitnessgeräten
von Technogym

Training an neuesten
Cardiogeräten
von Technogym

FAYO am Strand
Faszienyoga
aktuell in der Pause

Noch mehr
FAYO Faszienyoga & Faszienrolltraining

Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht

(auch in Kleingruppen+als Personal Training)

Mama & Baby-Kurse
Im Winter Indoor

Spaß & Action
mit Drums Alive
Cardio Workout

Tabata
HIIT-Training
Outdoor & Indoor

Den Kreislauf in Schwung bringen:
Step-Aerobic

Aktuell in der Winterpause: Kraft- Ausdauertraining
Strong-Fit

Ernährung
„Vegetarisch, vegan
& gesund“

Ein gezieltes Training der Muskulatur: Beckenbodentraining

60 Plus
Seniorenfitness &
sanfte Fitness

Mama & Baby

Indoor

Fühl Dich frei.
Outdoortraining
Ziegelei Innenhof

FAYO STEHT FÜR GANZHEITLICHE GESUNDHEIT IN DER MODERNEN WELT.

food

awareness

yoga

om

FOOD

Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit. Das Deichfit bietet Dir in Zukunft auch Hilfe bei einer gesunden Ernährung.

YOGA ELEMENTE

Mit FAYO können Blockaden und auch emotionale Spannung im Körper gelöst werden. Nutze einen unser vielen Kurse.

AWARENESS

Mindestens genauso wichtig ist die Kraft der Gedanken und das regelmäßige Reflektieren.

OM

Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit bringen dich wieder näher zu deiner inneren Kraft.

FAYO STEHT FÜR GANZHEITLICHE GESUNDHEIT IN DER MODERNEN WELT.

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yoga

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FOOD

Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit. Das Deichfit bietet Dir in Zukunft auch Hilfe bei einer gesunder Ernährung.

AWARENESS

Mindestens genauso wichtig ist die Kraft der Gedanken und das regelmäßige Reflektieren.

YOGAELEMENTE

Mit FAYO können geistige Blockaden und auch emotionale Spannung im Körper gelöst werden. Nutze einen unser vielen Kurse.

OM

Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit bringen dich wieder näher zu deiner inneren Kraft.

FAYO iM DEICHFIT

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