Deichfit Kursplan 2026
MONTAG und DIENSTAG
Indoor: Deichfit
bei schönem Wetter: Süderelbe oder Deichplatz
Indoor: Deichfit
bei schönem Wetter: Süderelbe oder Deichplatz
MITTWOCH
Mittwochs 8.00 – 9.15 Uhr
Ab 27. April 2026
Mittwochskurs fayo/Faszienyoga findet am Strand statt!
Der reguläre Mittwochskurs am Morgen (8.00–9.15 Uhr) findet ab diesem Termin am Strand in Abbenfleth statt. Bei schlechtem Wetter treffen wir uns wie gewohnt im Deichfit. Die aktuellen Infos zum Treffpunkt erhaltet ihr am Kurstag um 7.00 Uhr in unserer WhatsApp-Gruppe.
Infos zum Training:
Wir trainieren barfuß oder in Socken, und das ist nicht nur angenehm, sondern hilft dir auch, deine Bewegungen besser zu spüren! Am besten trägst du lockere Fitnesskleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wenn du magst, bring dir etwas Kuscheliges zum Überziehen mit – perfekt für die Entspannung nach dem Training! Meine Kurse sind für alle Altersgruppen geeignet.
Wichtig: Das Deichfit öffnet seine Türen 10 Minuten vor Kursbeginn. Wir beginnen pünktlich und schließen nach Kursbeginn die Tür, damit wir ungestört und unter uns sein können.
Jede/r ist herzlich willkommen: Frauen, Männer und divers. Vorkenntnisse sind nicht nötig – mach einfach mit!
Du brauchst:
ein großes Handtuch
ein Getränk (keine Glasflasche)
eventuell Deine eigene Yogamatte – ich gebe Dir vorher Bescheid
