Deichfit Kursplan 2025
MONTAG & MITTWOCH
Indoor: Deichfit
bei schönem Wetter: Süderelbe oder Deichplatz
Indoor: Deichfit
bei schönem Wetter: Süderelbe oder Deichplatz
Indoor: Deichfit
bei schönem Wetter: Süderelbe oder Deichplatz
Indoor: Deichfit
bei schönem Wetter: Süderelbe oder Deichplatz
Infos zum Training:
Wir trainieren barfuß oder in Socken, und das ist nicht nur angenehm, sondern hilft dir auch, deine Bewegungen besser zu spüren! Am besten trägst du lockere Fitnesskleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wenn du magst, bring dir etwas Kuscheliges zum Überziehen mit – perfekt für die Entspannung nach dem Training! Meine Kurse sind für alle Altersgruppen geeignet.
Wichtig: Das Deichfit öffnet seine Türen 10 Minuten vor Kursbeginn. Wir beginnen pünktlich und schließen nach Kursbeginn die Tür, damit wir ungestört und unter uns sein können.
Jede/r ist herzlich willkommen: Frauen, Männer und divers. Vorkenntnisse sind nicht nötig – mach einfach mit!
Du brauchst:
ein großes Handtuch
ein Getränk (keine Glasflasche)
eventuell Deine eigene Yogamatte – ich gebe Dir vorher Bescheid
