Deichfit Kursplan 2026
MONTAG
17.45 – 18.15 Uhr
Indoor: Deichfit
bei schönem Wetter: Süderelbe
18.30– 19.45 Uhr
Indoor: Deichfit
bei schönem Wetter: Süderelbe
MITTWOCH
7.15 – 7.45 Uhr
Indoor: Deichfit
bei schönem Wetter: Süderelbe
8.00 – 9.15 Uhr
Indoor: Deichfit
bei schönem Wetter: Süderelbe
SOMMER
Im Sommer Faszienyoga am Strand!
Während des Sommers findet der Mittwochskurs am Morgen von 8.00 bis 9.15 Uhr am Strand in Abbenfleth statt. Bei schlechtem Wetter treffen wir uns wie gewohnt im Deichfit. Die aktuellen Informationen zum Treffpunkt erhältst Du am Kurstag um 7.00 Uhr in unserer WhatsApp-Gruppe.
Infos zum Training:
Wir trainieren barfuß oder in Socken, und das ist nicht nur angenehm, sondern hilft dir auch, deine Bewegungen besser zu spüren! Am besten trägst du lockere Fitnesskleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wenn du magst, bring dir etwas Kuscheliges zum Überziehen mit – perfekt für die Entspannung nach dem Training! Meine Kurse sind für alle Altersgruppen geeignet.
Wichtig: Das Deichfit öffnet seine Türen 10 Minuten vor Kursbeginn. Wir beginnen pünktlich und schließen nach Kursbeginn die Tür, damit wir ungestört und unter uns sein können.
Jede/r ist herzlich willkommen: Frauen, Männer und divers. Vorkenntnisse sind nicht nötig – mach einfach mit!
Interesse geweckt? Dann melde dich gerne bei mir –
telefonisch oder per WhatsApp unter 0151 12601001.
Du brauchst:
ein großes Handtuch
ein Getränk (keine Glasflasche)
eventuell Deine eigene Yogamatte – ich gebe Dir vorher Bescheid