Alarmschmerzen dienen als eine abschreckende Warnung. Oder auch als vorbeugende Warnung, um Schädigungen oder Verschleiß zu verhindern.

Unser Körper sendet Schmerzen, wenn er verhindern will, dass Struktur noch weiter geschädigt wird.

Dort wo sich Fehlspannung entwickeln, entstehen Engpässe. Deren Behandlung ist unser Ziel.

Angela Rusch wurde geschult in:

– Schmerztherapie– 72 Osteopressur-Punkte am Körper

– 27 Engpassdehnungen & 12 Faszienrollenmassagen

Was sind Engpässe?

Unser Körper besitzt knapp 30 Engpässe. Das sind Muskeln und Faszien, die nicht mehr flexibel sind und nicht mehr nachgeben können. Das passiert beispielsweise durch mangelnde oder einseitige Bewegung. Ein Mensch bewegt sich nur ca. 10% von dem, wie er sich bewegen müsste.

Engpässe sind Auslöser für viele Krankheiten, Entzündungsvorgänge, Ablagerungen, Verschleiß und Schmerzen.

Die meisten Schmerzen können jedoch beseitigt werden, und das ohne Medikamente und Operationen. Die beste Medizin der Welt ist die Bewegung.

Bei über 90% der heute am häufigsten auftretenden Schmerzen handelt es sich um Alarmschmerzen. Diese Alarmschmerzen haben eine sinnvolle Aufgabe. Schmerz ist das körpereigene Frühwarnsystem, das auf Über- oder Fehlbelastungen hinweist – auf Engpässe beispielsweise.

Das ist vergleichbar mit der Ölkontrollleuchte im Auto. Wenn wir sie nicht beachten, kommt es im Auto zum Motorschaden.

Enpassdehnung für folgende Schmerzen

KOPF

• Kopfschmerzen
• Hinterkopfschmerzen
• Schläfenschmerzen
• Stirnschmerzen
• Nasennebenhöhlenschmerzen
• Nackenschmerzen
• HWS-Schmerzen
• Nacken-Schulterschmerzen
• Nacken-Schulter-Armschmerzen
• Schlüsselbeinschmerzen
• Kopfdrehschmerzen
• Halsschmerzen
• Schluckschmerzen

AUGEN

• Augenschmerzen
• Sehschmerzen

KIEFER, ZÄHNE

• Kiefergelenkschmerzen
• Ohrenschmerzen
• Nebenhöhlenschmerzen
• Oberkieferschmerzen
• Unterkieferschmerzen
• Zahnschmerzen

RUMPF
BRUSTWIRBELSÄULE, BRUSTKORB

• Rückenschmerzen BWS-Bereich
• BWS-Schmerzen
• Schmerzen zwischen den Schulterblättern
• Brustschmerzen
• Brustbeinschmerzen
• Schwertfortsatzschmerzen
• Brustkorbschmerzen
• Herzschmerzen
• Rippenschmerzen

ZWERCHFELL, ATMUNG

• Speiseröhrenschmerzen (Sodbrennen, Reflux)
• Atemschmerzen

LENDENWIRBEL-
SÄULE, BAUCH

• Rückenschmerzen
• LWS-Schmerzen
• Rücken-Gesäßschmerzen
• Rücken-Gesäß-Beinschmerzen
• Lendenschmerzen
• Nierenschmerzen
• Bauchschmerzen
• Magenschmerzen
• Unterleibschmerzen
• Schambeinschmerzen

SCHULTER-ARM

SCHULTER

• Schulterschmerzen
• Schultergelenkschmerzen
• Schleimbeutelschmerzen
• Schulterblattschmerzen
• Schulter-Armschmerzen

OBERARM, ELLENBOGEN

• Oberarmschmerzen
• Ellenbogenschmerzen außen
• Ellenbogenschmerzen innen
• Ellenbogengelenkschmerzen
• Schleimbeutelschmerzen Ellenbogen

UNTERARM, HANDGELENK, HAND

• Unterarmschmerzen
• Handgelenkschmerzen
• Überbeinschmerzen
• Handschmerzen
• Fingerschmerzen
• Fingergelenkschmerzen
• Daumenschmerzen
• Daumengelenkschmerzen

BECKEN-BEIN

BECKEN, GESÄß, HÜFTE

• Hüftschmerzen
• Hüftgelenkschmerzen
• Gesäßschmerzen
• ISG-Schmerzen
• Leistenschmerzen
• Hodenschmerzen
• Gesäß-Kreuzbeinschmerzen
• Gesäß-Beinschmerzen
• Sitzbeinschmerzen
• Steißbeinschmerzen

OBERSCHENKEL, KNIE

• Oberschenkelschmerzen
• Innenbandschmerzen
• Außenbandschmerzen
• Innenmeniskusschmerzen
• Kniekehlenschmerzen
• Schleimbeutelschmerzen Knie
• Kniegelenkschmerzen
• Knieschmerzen

UNTERSCHENKEL, FUßGELENK, FUß

• Wadenschmerzen
• Schienbeinschmerzen
• Fußschmerzen
• Fußgelenkschmerzen
• Knöchelschmerzen
• Achillessehnenschmerzen
• Fersenschmerzen
• Fersenspornschmerzen
• Hallux-Valgus-Schmerzen
• Fußgewölbeschmerzen
• Fußrückenschmerzen
• Zehenschmerzen
• Zehengelenkschmerzen