Faszienyoga ist ein ganzheitliches Training, bei dem mit speziellen Rollen und Bällen gezielt Muskel- und Faszienstrukturen von Kopf bis Fuß bearbeitet werden.

Eine Rollmassage schiebt an, was sich im Körper abgelagert hat, befreit von Giftstoffen, aktiviert den Stoffwechsel und regt den Körper zur Zellerneuerung an. Verklebungen und Verfilzungen der Faszien werden abgebaut und das Gewebe geglättet.

Im Gegensatz zu einem verfilzten Wollpullover können wir unsere Faszienstruktur in jedem Alter wieder in eine gesunde Struktur „umweben“.

Speziell entwickelte Faszienrollen bereiten das Gewebe optimal auf die Übungen vor. In Verbindung mit Faszienyoga und gezielten Dehnübungen können Verklebungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Beweglichkeit nachhaltig verbessert werden. Für ein neues Körpergefühl – freier, leichter und geschmeidiger.