Deichfit
Yoga am Strand

Deichfit yoga/fayo am Strand.

Herzlich willkommen in Deiner Pause vom Alltag. Genieße eine Übungsstunde Yoga am Strand in toller Umgebung – fernab von Hektik, Stress, Sorgen und Gewohnheiten. Genieße die beruhigende Wirkung des Wassers und entspanne Dich: Yoga am Strand von Krautsand bietet Dir eine einzigartige Erfahrung. Fühle den warmen Sand unter Deinen Füßen und atme tief durch.

Was unterscheidet fayo® von Yoga?

Sowohl im fayo® als auch im klassischen Yoga konzentrieren wir uns auf unsere körperliche Weiterentwicklung. Wir setzen Kraft und Anstrengung ein, um Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden und um so unser Bewusstsein zu erhöhen.

fayo® ist eine moderne Weiterentwicklung des Yoga, welches weiter geht als die traditionellen indischen Asanas des Yogas. Es wurzelt in medizinischem Wissen über menschliche Bewegungs-Anatomie und aktuellen Schmerztherapien.

fayo® hat nicht nur ein anderes Fundament, sondern auch einen anderen Fokus als das traditionelle Yoga: Im fayo®geht es um die Steigerung der Gesundheit und Beweglichkeit durch Anstrengung und Willensstärke. Der Fokus liegt auf Dehnungen, Bewegungen und Ansteuerungen in bestimmen Winkeln und Positionen.

Die fayo®-Flows sorgen für mehr Flexibilität und Glücksgefühle.

Das von den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht entwickelte Konzept unterstützt Dich, genau wie das Yoga, mit seinen fließenden Elementen im „Hier und jetzt“ anzukommen.

fayo® ist für jede Altersgruppe geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Kurz mal raus, FREI DURCHATMEN!

Die frische Luft vitalisiert Dich beim fayo® yoga am Strand – Du tankst Kraft. Mit weitem Blick auf das Wasser der Elbe, gleichen unsere fließenden Bewegungsabläufe Defizite und Verkürzungen im Körper aus.

Komm einfach vorbei.

Veranstaltungsort

Mittwochs:
Krautsand am Strand
Nur bei gutem Wetter.


Abbenfleth am Strand:
Nur bei gutem Wetter.

Treffpunkt: Wird noch bekannt gegeben.

Du brauchst: Yogamatte oder großes Strandtuch, Getränke, dem Wetter entsprechende Sportbekleidung, Kuscheldecke oder Kuschelpulli

Trainerin Angela ist immer
15 Minuten vor Kursbeginn vor Ort!

Aktuelle Termine findest Du im Deichfit Kursplan.