Gelassenheit & Meditation

Besinne Dich auf Dich selbst.

Anfängerkurs im Deichfit

Gestresst vom Alltag?

In Zeiten der Hektik findest Du in diesem Kurs Ruhe. Nimm Dir Zeit nur für Dich und mehr Gelassenheit.

Wir praktizieren Ganzkörperentspannung und anfängliche Atemmeditation.

Hier nimmst Du Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und erfährst Tipps für mehr Ausgeglichenheit.

Kursstart: 07.11.2023

Immer dienstags von
18.15- 19.00 Uhr:
Ort: DeichLoft/Deichfit

Komm bitte in bequemer Kleidung und bring Wasser/ Tee, ggf. dicke Socken, Decke und falls vorhanden Yogakissen mit.

Kursleiterin: Jenny

8 Kurseinheiten à 45 Minuten
Deichfit-Mitglieder: 55 Euro,
Nichtmitglieder: 95 Euro

Keine Rückerstattung für Nichtteilnahme möglich!