Freue Dich auf innovative, moderne Trainingsgeräte von Technogym
Deichfit Zirkeltraining, Gerätetraining & Cardiotraining
Im Deichfit in Drochtersen steht dir während der gesamten Öffnungszeit das Training ohne Termin zur Verfügung! Du kannst jederzeit einsteigen und zwischen Gerätetraining, Zirkeltraining oder Cardiotraining wählen. Eine qualifizierte Trainerin begleitet dich stets und sorgt dafür, dass du deine Fitnessziele erreichst. Genieße die schöne Atmosphäre und halte dich mit viel Spaß fit im Deichfit in Drochtersen.
Weitere Angebote auf der Deichfit-Trainingsfläche
Vibrationstraining
auf dem Power Board
Die Vibrationsplatte zählt zu den modernsten Fitnessgeräten seiner Art. Es ist das perfekte Ganzkörpertrainingsgerät und ist wirksam von Kopf bis Fuß.
Entspannung, Aktivität, Koordination und Vitalität. Das Power Board ist die ideale Ergänzung zum normalen Sportprogramm. Mit modernster Technik ausgestattet dient es zur Steigerung des Muskelaufbaus, sowie der Verbesserung von Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
Das Training auf der Vibrationsplatte ist im Deichfit inklusive der Monatsbeiträge!
NEU: Das Powerboard ist jetzt 2x auf der Trainingsfläche vorhanden. Während des Zirkeltraining oder Gerätetrainings ist das Powerboard inklusive nutzbar.
Schlingentraining
Auf unserer Trainingsfläche findest Du auch das effektive Schlingentraining. Eine perfektes Training für mehr Kraft und Stabilität. Muskel- /Kraftaufbau und Tiefenmuskulatur – ein Training ganz ohne Geräte mit jeder Menge Spaß.
Faszientraining mit der Blackroll©
Wir im Deichfit arbeiten mir der Faszienrolle, der sogenannten Blackroll ©. Das ist eine feste, 30 Zentimeter lange Rolle aus Schaumstoff, die wir zur in Eigenbehandlung zur Massage des Fasziengewebes verwenden. Sie ist ein gutes Hilfsmittel zur Revitalisierung des Gewebes.Mit der Blackroll© wird das Fasziengewebe stimuliert – verklebte Faszien lösen sich. Bindegewebsstrukturen werden mit Hilfe der Rolle unter Druck gebracht. Die Blackroll© ist ein perfektes Eigentrainingsgerät um Spannungen zu lösen. Du kannst wenig falsch machen und spürst den Effekt sofort.
Druck löst Verklebungen in den Faszien
Mit der Blackroll© wird das Fasziengewebe stimuliert – verklebte Faszien lösen sich. Bindegewebsstrukturen werden mit Hilfe der Rolle unter Druck gebracht. Die Blackroll© ist ein perfektes Eigentrainingsgerät um Spannungen zu lösen. Du kannst wenig falsch machen und spürst den Effekt sofort.
Auf unserer Deichfit-Trainingsfläche liegen die Blackrolls© jederzeit für Dich bereit. Unsere zertifizierten Trainerinnen zeigen Dir, wie Du mit Deinem eigenen Körpergewicht über die Rolle den Druck gleichmäßig verteilst und so Spannungen im Gewebe ausgleichst.