Während der gesamten

Öffnungszeiten ohne Termin trainieren.

Freue Dich auf innovative neue Geräte von Technogym

Deichfit Zirkeltraining, Gerätetraining & Cardiotraining

Während der gesamten Öffnungszeit trainieren ohne Termin! Du kannst jederzeit einsteigen. Gerätetraining, Zirkeltraining oder Cardiotraining – eine zertifizierte Trainerin ist immer an Deiner Seite. Im Deichfit in Drochtersen hältst Du Dich fit und der Mindestabstand zu anderen Teilnehmerinnen kann problemlos eingehalten werden!

Zirkeltraining

Gerätetraining

Cardiotraining

Weitere Angebote auf der Deichfit-Trainingsfläche

Vibrationstraining
auf dem Power Board

Die Vibrationsplatte zählt zu den modernsten Fitnessgeräten seiner Art. Es ist das perfekte Ganzkörpertrainingsgerät und ist wirksam von Kopf bis Fuß.

Entspannung, Aktivität, Koordination und Vitalität. 
Das Power Board ist die ideale Ergänzung zum normalen Sportprogramm. Mit modernster Technik ausgestattet dient es zur Steigerung des Muskelaufbaus, sowie der Verbesserung von Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

Das Training auf der Vibrationsplatte ist im Deichfit inklusive der Monatsbeiträge!

NEU: Das Powerboard ist jetzt 2x auf der Trainingsfläche vorhanden. Während des Zirkeltraining oder Gerätetrainings ist das Powerboard inklusive nutzbar.

Schlingentraining

Auf unserer Trainingsfläche findest Du auch das effektive Schlingentraining. Eine perfektes Training für mehr Kraft und Stabilität. Muskel- /Kraftaufbau und Tiefenmuskulatur – ein Training ganz ohne Geräte mit jeder Menge Spaß.

Faszientraining mit der Blackroll©

Wir im Deichfit arbeiten mir der Faszienrolle, der sogenannten Blackroll ©. Das ist eine feste, 30 Zentimeter lange Rolle aus Schaumstoff, die wir zur in Eigenbehandlung zur Massage des Fasziengewebes verwenden. Sie ist ein gutes Hilfsmittel zur Revitalisierung des Gewebes.Mit der Blackroll© wird das Fasziengewebe stimuliert – verklebte Faszien lösen sich. Bindegewebsstrukturen werden mit Hilfe der Rolle unter Druck gebracht. Die Blackroll© ist ein perfektes Eigentrainingsgerät um Spannungen zu lösen. Du kannst wenig falsch machen und spürst den Effekt sofort.

Druck löst Verklebungen in den Faszien

Mit der Blackroll© wird das Fasziengewebe stimuliert – verklebte Faszien lösen sich. Bindegewebsstrukturen werden mit Hilfe der Rolle unter Druck gebracht. Die Blackroll© ist ein perfektes Eigentrainingsgerät um Spannungen zu lösen. Du kannst wenig falsch machen und spürst den Effekt sofort.

Auf unserer Deichfit-Trainingsfläche liegen die Blackrolls© jederzeit für Dich bereit. Unsere zertifizierten Trainerinnen zeigen Dir, wie Du mit Deinem eigenen Körpergewicht über die Rolle den Druck gleichmäßig verteilst und so Spannungen im Gewebe ausgleichst.

Für das erste Training brauchst Du einen Termin.

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0 41 48 – 4 44 49 46 an.