Deichfit Kursplan 2024

MONTAG

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17.45 – 18.15 Uhr

fayo Faszienrollen

Indoor: Ziegelei Rusch/Gut Brand, bei schönem Wetter: Süderelbe

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18.30 – 19.30 Uhr

fayo Faszien-Yoga

Indoor: Ziegelei Rusch/Gut Brand*, bei schönem Wetter: Süderelbe

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18.30 – 19.15 Uhr

Boxfit
Indoor: DeichLoft, bei schönem Wetter: DeichPlatz
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DIENSTAG

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7.45 – 8.15 Uhr

fayo Faszien-Yoga
Indoor: DeichLoft, bei schönem Wetter: DeichPlatz
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9.00 – 10.00 Uhr

Mama Baby Buggy

Indoor: bei schlechtem Wetter im DeichLoft/Deichfit
Outdoor: Krautsand Strand, Treffpunkt Parkplatz am Gemeindehaus Krautsand

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Mittwoch

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18.30 – 19.15 Uhr

Boxfit
Indoor: DeichLoft
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17.45 – 18.15 Uhr

fayo Faszienrollen
Indoor: Ziegelei Rusch/Gut Brand, bei schönem Wetter: Süderelbe
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18.30 – 19.30 Uhr

fayo Faszienyoga
Indoor: DeichLoft, bei schönem Wetter: DeichPlatz
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DONNERSTAG

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7.45 – 8.15 Uhr

fayo Faszien-Yoga
Indoor: DeichLoft, bei schönem Wetter: DeichPlatz
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18.30 – 19.30 Uhr

Outdoor-Training
bei schönem Wetter: Innenhof Ziegelei Rusch, Indoor: DeichLoft

Achtung: Wenn das Training Indoor stattfindet, ist es 15 Minuten kürzer!

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FREITAG

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9.00 – 10.00 Uhr & 10.15 – 11.15 Uhr

Mama Baby Buggy

Indoor: Gemeindehaus Basbeck / Hemmoor
Outdoor: Wingst Wald, Treffpunkt „an der Königstanne“

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Das Original nach Liebscher & Bracht

Engpassdehnung

Das Deichfit bietet original Engpass-Dehnung nach Liebscher & Bracht als Einzeltraining oder in kleinen Gruppen an. Sprich uns an!

Trainierst Du über EGYM Wellpass

Dann steht Dir das komplette Angebot
des Deichfits zur Verfügung –
auch das Gerätetraining & Kurse.

Zur EGYM-Wellpass-Info

10-Karte fayo:

* für diesen Kurs brauchst Du unsere 10-Karte fayo:

Mitglieder: 80 Euro, Nichtmitglieder: 150 Euro

Für EGYM WELLPASS-Trainierende
ist dieser Kurs inklusive.

Zu den Deichfit Preisen

Reguläre 10er-Karten:

Alle Kurse & Training (außer*) über unsere
praktischen 10er Karten buchbar.

Mitglieder: 45 Euro, Nichtmitglieder: 80 Euro

Zu den Deichfit Preisen

Allgemeine Hinweise zum Deichfit Training:

  • Bitte zu jedem Training mitbringen:
  • ein großes Handtuch
  • Getränke, keine Glasflaschen
  • saubere Indoor-Turnschuhe für Innentraining

Alle sind herzlich Willkommen. Nichtmitglieder und Interessierte laden wir zu einem Probetraining (10 Euro) ein.