Mama & Baby-Kurse Indoor und Outdoor.
Fitness & Gesundheit für Mütter.

Sport mit Kind: Wir machen Dich fit für den Mama-Alltag – Mama Buggy Baby Sport ist ideal für gesundheitsbewusste und sportliche Mütter.
Möchtest Du nach Deiner Schwangerschaft wieder Sport treiben und fit werden ohne einen Babysitter finden zu müssen? Wäre es nicht schön, Dein Baby mitnehmen zu können?

Wir bieten Outdoorfitness für Mütter – bring Dein Baby einfach im Buggy oder im Kinderwagen mit. Im Sommer verlegen wir die Kurse nach drinnen.

Mama Buggy Baby ist ein Beckenboden-schonendes Training unter Gleichgesinnten. Perfekte Übungen und Sporteinheiten unter kompetenter Anleitung in der Natur. Ein reger Austausch inklusive – das ist viel spannender als ein normaler Spaziergang. Unsere zertifizierte Postnataltrainerin Anni kontrolliert die richtige Ausführung der Übungen.

Mama Buggy Baby – für zufriedene Mütter und Babys. Übrigens, bei den Outdoorkursen sind auch Väter willkommen.

Im Sommer trainieren wir am Strand und im Wald und im Winter im Deichloft und im Gemeindehaus Basbeck in Hemmoor.

Veranstaltungsorte

SOMMER
Krautsand am Strand
Treffpunkt: Parkplatz am Leuchtturm

Wingst & Wald
Treffpunkt: Am Spielplatz/Königstanne

Du brauchst:
Sportliche, wetterabhängige, Kleidung, Getränke und ein Handtuch.

WINTER
Gemeindehaus Basbeck/ Hemmoor: hier brauchst Du Getränke (keine Glasflasche), ein Handtuch, saubere Schuhe, die Du nur drinnen trägst und eine eigene Matte.

Deichloft
hier brauchst Du Getränke (keine Glasflasche), ein Handtuch, saubere Schuhe, die Du nur drinnen trägst.

Aktuelle Termine findest Du im Deichfit Kursplan.
zum Deichfit-Kursplan